许多人一提到减肥就摇头，究其原因是：大家已不再相信那些五花八门的减肥广告。钱花了不少，体重仍增加，所以减肥广告已失去了王日的魅力。

　　我们减肥是为了减掉体内多余的脂肪，防止心脑血管高血压疾病的发生，同时使身体更健美。关键是脂肪如何减掉。而蛋白质和VB族配合起来，恰恰能完成减肥的任务。为什么呢？正确的减肥方法是：早餐不吃，只用蛋白质粉1勺，VB族2片即可，中午和晚上像平时一样进餐，平均每月可减体重 2KG。

　　当您早餐不吃，而用蛋白粉和VB时，蛋白质和VB就会快速低温燃烧掉多余的脂肪，从而达到减肥的目的。也许有人会问：这样做不饿吗？您不必担心。1勺蛋白粉约9克，大约能让您保持5-6个小时的精力，儿童减肥也可以按此方法处理。想减肥的朋友不妨试试。