有没有听说过味道减肥这种说法，它是由美国某大学发明，秘诀在于：吃饭要吃得单纯,选择气味少一点，就会少吃一点，结果有人因此真的瘦了10公斤。

    味道减肥法实施：把自己喜欢的食物按照口味列出清单、归类整理，然后出减肥餐单。

下面以小P同学为例：

1．  喜爱吃的东东：

      冰淇淋、巧克力、橘子、葡萄、蛋糕、香蕉、板栗、火锅、鱼香肉丝、咖啡、草莓、核桃、盐煎肉、荔枝、汉堡、奶昔、水煮肉片、番茄炒蛋、酸辣蛋花汤、炒土豆丝、奶茶、话梅、钵钵鸡

2．  整理归类：

（1）       咖啡、巧克力、香蕉

（2）       板栗、葡萄、核桃

（3）       汉堡、鱼香肉丝、水煮肉片、盐煎肉、草莓、火锅、钵钵鸡

（4）       番茄炒蛋、酸辣蛋花汤、炒土豆丝、橘子

（5）       奶茶、蛋糕、冰淇淋、奶昔、荔枝、话梅

3. 减肥餐单：