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一分钟告别水桶腰
2008-04-08 类型：转载 出处：互联网
水桶腰简直太可怕了! 所有漂亮衣服全穿不了! 爱美丽的大家一起动起来，健身操现在开始了！水桶腰Bye Bye了，练出苗条小蛮腰。
step1：双脚与肩同宽，双手水平举，调整好呼吸，均匀呼气吐气。这是预备姿势。
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