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健康年夜饭吃出健康身体

2008-03-29 类型：转载出处：互联网

　　鼠年即将来到，如何把年夜饭吃得精致，吃得健康，专家给您支几招。

健康年夜饭吃出健康身体

　　招数1：多吃新鲜蔬菜。蔬菜和荤食的比例应当为2∶1，年夜饭应选取各种鲜美菇类、藻类和新品种蔬菜作为春节美食的一部分，酸碱平衡。

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