年底，你需要对身体进行一次排毒大扫除，从紧张和压力中释放出来，让自己变的更漂亮。下面就集中介绍了5种排毒的方法，希望经过长假休整，大家都可以调整好自己的状态来迎接更有挑战性的工作。

　　一、食物排毒法：

　　在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。