瘦人为什么也有橘皮状皮肤?

　　这主要由于女性激素分泌紊乱造成的，并不完全与肥胖有关，是成年女性普遍存在的问题。即使很瘦的女性，也可能有橘皮状皮肤。

　　A.冥想纤体法

　　据说人类可透过冥想的力量令自己心想事成，所以才会有德国心理学家的那本《用小脑来瘦身》的书。当然，这种“想”就可以瘦身的方法并不是平日的“想”，而是刻意的冥想，通过右脑一些有利于调节情绪的信号，达到瘦身的目的，并且感觉非常快乐。

　　冥想要点：

       *在冥想时，你需要放松地躺着或坐着，深深地呼吸，随着每一次的呼吸，身体就放松一分。如果你感觉身体某部分依然紧张或疲倦，就呼吸到那个部位。

　　*进行3次深呼吸，深深地呼气，将这一天的紧张和疲倦都赶出去。就这样，花几分钟的时间只注意自己的呼吸，赶走一切思绪，将身体完全地放松下来。