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36岁妈妈一周瘦5斤记

2008-07-16 类型：转载出处：互联网

36岁妈妈一周瘦5斤记

　　1月9日:

　　体重:64.0kg!

　　早餐:1碗百合山药大米粥(补脾清热)+1把熟核桃仁.

　　午餐:百合山药粥(早上剩了)+蘑菇鸡蛋+黄瓜牛肉+1个豆包+半个胡萝卜肉包.

　　晚餐:1个苹果+土豆牛肉丝+莴苣白菜心蘸酱

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