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一天瘦身五大尖峰时刻

2008-07-20 类型：转载出处：互联网

一天瘦身五大尖峰时刻

　　4.工作间隙

　　工作压力大，很多人都会觉得自己老想吃东西，其实，这是一种错觉，可以用短时间的散步来分散注意力。实在想吃的话，最好吃个苹果或小胡萝卜，咀嚼低热量食物可以松弛你面部紧张的神经。

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