按“红、黄、绿灯”选择食物

　　这是一个很形象的比喻，其含意实质就是：“红灯”不能通行—尽量不吃，吃了对身体健康不利;“黄灯”向你提了警示—可以吃，但要尽量少吃，吃多了也会影响身体健康;“绿灯”畅通无阻—这是你必须吃的食物，而且应该每天都吃。

　　按此信号来选择食物， 即可防止“病从口入”，走健康食品的道路， 保证身体的健康。